スタジオ　エルバランス　オーナーの
小山理香（おやまりか）です。
この地域でヨガを指導して17年目に突入しました。
17年過ぎた今も、現場でのヨガ指導が大好きで
毎日、スタジオでクラスを提供し続けています。

私自身、この17年の間で沢山の講座やトレーニングを受講してきました。
ある時期はヨガ哲学にどっぷり浸かり
ある時期は解剖学にどっぷり浸かり
また瞑想など古典ヨーガをじっくり学んだり
ピラティスを含む新しい体へのアプローチを学んだりと
とにかくその時その時、悩んだことや知りたいことに
しっかりと向き合い学んできた17年でした。
また同時に目の前にいる生徒さんに何を伝えてあげられるかを
いつも考えてきた17年間でした。

コロナ禍が過ぎ、なんとなく時代の変化のようなものを感じるこの頃。
私達ヨガ指導者の間でも働き方を変えていく人が
多くなってきた印象です。

今多くの女性が自分の人生を自分の手で変えていこうとしており
様々な勉強をしたり、新しいチャレンジをしている姿は
本当にキラキラしていて素敵ですよね。

17年前、私もそんな思いで毎週毎週ヨガの勉強に通っていたな～と思い出します。

ヨガと出会う前の私は、信じられないくらいストレスだらけの毎日でした。
毎日がストレス、どうしたらこのストレスから解放されるのか
どうしたらストレスだらけの環境から逃げられるのかそんなことばかり考えていました。

環境を変えることもできない、気持ちを切り替えることもできない
そんな八方ふさがりの状態の時にヨガと出会いました。

そのころニューヨークでやっとパワーヨガが人気になりだした時代。
偶然、ニューヨークでヨガをしている人をテレビで見て
何故だか「私もヨガしよう！」と思ったのです。
根拠はないけど、自分に合っている気がしたというか
この先もっとヨガが広がっていくに違いない！というまたもや根拠のない
確信のようなものが、心の中に浮かんできたのを覚えています。

このあたりではヨガをしている人もいないし、ヨガと言ったら
「なんか怪しいんじゃない？？？」なんて言われた時代です。
自分でも驚きですが、このビビッときた直感めいたものは
時々、特にピンチの時に限ってやってくるのです（私の場合）
根拠は全くないけど、ストレスまみれの自分を変えてくれるに違いないと
確信のようなものがあったんですよ～。不思議～。


ビビッと来たその日のうちに、ネットでいきなり
「ヨガインストラクターになるためには」と検索し
その日のうちにヨガの経験もないままに「ヨガ指導者養成講座」を
申し込んでいました（笑）
子ども達はまだまだ小さいし、毎週土曜日朝から夕方まで何カ月も。
よく迷わず申し込んだものだと自分でも関心します（笑）

でも、まったく迷いはありませんでした。覚悟が決まっていました。
ヨガの先生になれるかどうかなんて分からないけど
知らない事を学べるし、時間もお金（受講費）も何とかして
養成講座を絶対に受ける！と腹が決まっていたんですよね。

あの時代、ヨガの指導者養成講座を受けるんだと言ったら
「大丈夫なの？」「宗教じゃない？」とかいろいろな声が耳に入ってきました。
でも当の私は、そんな声もまったく気にならず
「これから絶対ヨガが人気になるんだから！」と秘かに思っていました。

あの日から私のヨガ人生はスタートしました。
周りの人の「怪しいんじゃない？」の声にだけ耳を傾けていたら
今の私はないかもしれません。
ストレスいっぱいの毎日だったけど、ピンチの時にこそ最後の決断は
自分の心に正直でありたいと思っていたし
自分の直感に対して、自分だけは信じてあげたいと思っていたんです。

実はその後のストーリーもとっても伝えたいのですが長文になりすぎるので
ここでは養成講座を受講するまでを載せました。

もし、受講を悩んでいる方がいたら私は迷わず言います。
「悩んでいるなら受講した方がいい！」
特にお金や時間で悩んでいるのならなおのこと
「受講した方がいい！」とお伝えするでしょう。
お金に左右される人生は嫌だし、時間は有限。

ヨガを学び、私自身が変わったように
みなさんにもそのチャンスがあると伝えたいです。

私は、ヨガを学び資格を取得して指導者になっていく事は
勿論素晴らしいことですが、「指導する」ことだけにとどまらないのが
ヨガのトレーニングの素晴らしいところだと思っています。
指導はまだ考えていなくても、自分の人生に何らかの大きな影響を与えるのが
ヨガであり、トレーニングなんです。

今回のこのトレーニングを通して、皆さんが
自分の人生をより豊かなものにしていけるよう
最大限のサポートをしていきたいと思っています。
勇気を出してぜひ飛び込んできてください。

皆さんのチャレンジを心から応援しています。

小山　理香